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Como controlar la ansiedad y la mente
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Hola, tengo 65 años y llevo mucho tiempo con problemas de insomnio. He tomado orfidal durante tres años una pastilla al día, pero últimamente casi no me hacía efecto durmiendo muy poco y con sensación de no haber descansado. Hace tres meses deje de tomar orfidal poco a poco (cada 15 días disminuyendo un cuarto) . Lo sustituía por melatonina pero no me hacía nada. Algún día he tomado medio stilnox para por lo menos dormir tres horas.
Últimamente tomo circadin (2 mg de melatonina), me duermo enseguida pero enseguida me despierto y como ultimamente no me hacía nada estoy volviendo al orfidal, tomando media pastilla junto al circadin. No consiguiendo más que dormir unas dos horas. A veces tomo el doble de melatonina pero tampoco. Si estoy algo más tranquila pero durmiendo un poco, a ratos. También hago respiraciones de yoga pero no mejoro. En fin no se que hacer. He leído este foro y me atrevo a escribiros a ver si me podéis ayudar.
Se me ha olvidado comentar que hace unos años tuve algun episodio de ansiedad y tambien problemas digestivos por los que estuve muy angustiada y resultó ser un proceso nervioso. Adelgace más de siete kg. Ahora estoy mejor. Tengo también temblor esencial leve en las manos. También lo tuvo mi padre. El neurologo no me ha recetado nada porque de momento es leve. Cuando me pongo nerviosa se me nota mucho más. No se si esto estará relacionado con el sueño.
En fin me gustaría que me ayudaseis. Gracias por todo. XXX

Domanda posta da:

Buenas noches
Me han indicado que debo tomar melatonina Defender.
No consigo dormir más de 4 horas seguidas.
Da igual en qué momento u hora la tome.
Esto me está produciendo mucha ansiedad y no paro de comer.
Tengo 63 años , 1,68 m de estatura y 96 k de peso.
He engordado 8 k desde las navidades.
Necesito tomar algo para quitarme la ansiedad y algo también para bajar las ganas de comer sin control.
Que hago con la melatonina? Puedo tomar otra pastilla después de las primeras 4 horas de sueño?
Muchas gracias. Paloma.

Domanda posta da: Paloma

Llevo tomando orfidal y prisdal hace muchos años y encima cada vez tengo más ansiedad y depresión ya que a mis 55años se me está juntando con la menopausia. Puedo tomar clavos harmoniae y melatonina Ia al mismo tiempo?. A ver si con ello consigo mejorar e ir. Dejando los medicamentos . Espero su respuesta. Un saludo .
Domanda posta da: Dori

Quisiera saber si el clavis Harmonie se puede tomar de seguido. También quisiera saber si lo tomas a temporadas si se puede tomar x ejemplo 3 meses seguidos y descansar otros tres. Y si en esos meses de descanso pierdes los beneficios que te a a portado el tomarlo o si tiene algún efecto rebote y puede volver la ansiedad o e l strees. Muchas gracias, un saludo.
Domanda posta da: Montse

En Colombia donde consigo clavis harmoniae. Tengo ansiedad y quisiera saber si este producto me sirve para calmarme
Domanda posta da: Diego Hernandez Espinosa

En Colombia donde consigo clavis harmoniae. Tengo ansiedad y quisiera saber si este producto me sirve para calmarme
Domanda posta da: Diego Hernandez Espinosa

Peso 98kg tengo 42 allá estuve tomando alprazolam padesco ansiedad insomnio donde puedo adquirir el clavivisharmoniae que dosis me recomiendas vivo en cd chihuahua México por su atención de lo agradeceré muchisimo
Domanda posta da: Federico gamboa


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