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Sigo esperando respuesta al anterior escrito la persona de 65 años con problemas de insomnio.
No puse posdata.
Podría ser XXX

Domanda posta da:

Hola, tengo 65 años y llevo mucho tiempo con problemas de insomnio. He tomado orfidal durante tres años una pastilla al día, pero últimamente casi no me hacía efecto durmiendo muy poco y con sensación de no haber descansado. Hace tres meses deje de tomar orfidal poco a poco (cada 15 días disminuyendo un cuarto) . Lo sustituía por melatonina pero no me hacía nada. Algún día he tomado medio stilnox para por lo menos dormir tres horas.
Últimamente tomo circadin (2 mg de melatonina), me duermo enseguida pero enseguida me despierto y como ultimamente no me hacía nada estoy volviendo al orfidal, tomando media pastilla junto al circadin. No consiguiendo más que dormir unas dos horas. A veces tomo el doble de melatonina pero tampoco. Si estoy algo más tranquila pero durmiendo un poco, a ratos. También hago respiraciones de yoga pero no mejoro. En fin no se que hacer. He leído este foro y me atrevo a escribiros a ver si me podéis ayudar.
Se me ha olvidado comentar que hace unos años tuve algun episodio de ansiedad y tambien problemas digestivos por los que estuve muy angustiada y resultó ser un proceso nervioso. Adelgace más de siete kg. Ahora estoy mejor. Tengo también temblor esencial leve en las manos. También lo tuvo mi padre. El neurologo no me ha recetado nada porque de momento es leve. Cuando me pongo nerviosa se me nota mucho más. No se si esto estará relacionado con el sueño.
En fin me gustaría que me ayudaseis. Gracias por todo. XXX

Domanda posta da:


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